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Dê doces a comer aos seus olhos

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No Dia das Mentiras, avalie se as recomendações dos maiores «especialistas» mundiais da visão estão correctas, quanto ao costume de «comer» com os olhos.

Sabia que os olhos também comem. De facto, com o passar dos anos, os olhos aprendem que há melhores alimentos para onde deverão «olhar», porque contém as vitaminas que necessitamos para se ter uma boa saúde ocular.

Assim, quando passamos em frente a uma pastelaria e «vemos» aquele pastel de nata ou waffles que desejamos, o melhor é entrar e caprichar no pequeno almoço.

Pois é, porque esta é a solução para não atacarmos, mais tarde, desalmadamente no açúcar.

Este é um dos truques recomendado por vários especialistas em saúde ocular, porque os olhos também comem e necessitam de ser ensinados e treinados para dizerem «não àqueles alimentos que até podem ser tentadores», mas não têm as calorias e as vitaminas dos doces.

Por isso, quando os olhos tiverem vontade de comer doces… coma.

Uns quilos a mais podem fazer tão mal assim aos olhos?

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